Nuevas actividades grupales

 

 DOS ACTIVIDADES GRUPALES PARA TRABAJAR EN MOMENTOS MUY IMPORTANTES DE LA VIDA 

 

GRUPO PARA EMBARAZADAS:

  

Durante el embarazo, grupo de preparación física y mental. Profundo cuidado para ti y tu bebé a través de ejercicios adecuados al embarazo, estiramientos, tonificacion, la respiración, la relajación y la meditación. Basándonos en el yoga y sus movimientos fluidos, trabajaremos la movilidad y libertad de la pelvis para favorecer la dilatación, el adecuado encaje del bebé y una mejor experiencia de parto y nacimiento de tu bebé.

 

GRUPO DE MANTENIMIENTO DE LA SALUD PÉLVICA:

 

   Y tras el parto, en la menopausia...  en cualquier otro momento de tu vida y sobre todo si padeces algún problema de suelo pélvico. Estabilizaremos y tonificaremos todo el cuerpo, mejoraremos la postura mediante ejercicios en equilibrio y buscaremos la activación de todo el core de forma natural, con la estabilización de la postura y a través de la respiración. Combinaremos con estiramientos, hipopresivos y la relajación corporal y mental. Ideal para el trabajo continuado y saludable de nuestro abdomen y suelo pélvico. 

 

 

Características:

  • Dirigido por Beatriz Gisbert, fisioterapeuta especializada en Uro-ginecología y Obstetricia.
  • Cuidado personalizado.
  • Actividad en grupos reducidos de 8-10  mujeres.
  • 2 sesiones semanales de una hora.
  • Local: Black Bottom, calle Lepanto nº 21; muy cerca de mi consulta.
  • Mensualidad dos sesiones a la semana 58€.  Bono de 10 sesiones 98€ *. 
  • Comenzamos en Octubre.
  • Horario Grupo de Embarazadas: Martes y Jueves de 18:00 a 19h. 
  • Horarios Grupo de Mantenimiento de la Salud Pélvica: Martes y Jueves de 19 a 20h. 

    

 

  * : Características particulares del bono 10 de actividades grupales:

  -  Reserva y cancelación de clases anticipadamente a través de la App gratuita de Timp.pro.

  -  Caducidad de 3 meses desde la fecha de su adquisición. 

  -  Cancelación de sesiones sin consumo del bono exige una antelación mínima de 12h. Si no se cancela con la antelacion suficiente, se consumirá la sesión del bono aunque no asista. 

  - Se podrá reservar una sesión siempre que el aforo de la sesión no esté completo, dando preferencia a los alumnos de mensualidad.

 

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SESIÓN DE PRUEBA GRATUITA y SIN COMPROMISO.

                                                             

 Grupos de ejercicio basados en la conciencia corporal, la reeducación postural, técnicas de respiración, conocimiento y trabajo del suelo pélvico... Ideal para la salud integral de la mujer, para prevenir o trabajar tu cuerpo sin lastimar las zonas más vulnerables como es el suelo de la pelvis.

 

 

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© Beatriz Gisbert Morant

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