Nuevas actividades grupales

 

 DOS ACTIVIDADES GRUPALES PARA TRABAJAR EN MOMENTOS MUY IMPORTANTES DE LA VIDA 

 

GRUPO PARA EMBARAZADAS:

  

Durante el embarazo, grupo de preparación física y mental. Profundo cuidado para ti y tu bebé a través de ejercicios adecuados al embarazo, estiramientos, tonificacion, respiración, relajación y meditación. Basándonos en el yoga y sus movimientos fluidos, trabajaremos la movilidad y libertad de la pelvis para favorecer la dilatación, el adecuado encaje del bebé y una mejor experiencia de parto y nacimiento de tu bebé.

 

GRUPO DE MANTENIMIENTO DE LA SALUD PÉLVICA:

 

   Y tras el parto, en la menopausia...  en cualquier momento de tu vida y sobre todo si padeces algún problema de suelo pélvico. Trabajaremos el suelo pélvico, tonificaremos todo el cuerpo, mejoraremos la postura mediante ejercicios en equilibrio y buscaremos la activación de todo el CORE de forma natural, con la estabilización de la postura y a través de la respiración. Combinaremos con estiramientos, hipopresivos y la relajación corporal y mental. Ideal para el trabajo continuado y saludable de nuestro abdomen y suelo pélvico. 

 

 

Características:

  • Dirigido por Beatriz Gisbert, fisioterapeuta especializada en Uro-ginecología y Obstetricia.
  • Cuidado personalizado.
  • Actividad en grupos reducidos: mínimo 4 y máximo 8 -10 alumnas.
  • Local: Clínica Apsimed. Calle Dr. Zamenhoff nº 29; muy cerca de mi consulta.
  • Horarios:
    • Grupo de Embarazadas: Lunes 18:30 a 19:30h. 
    • Grupos de Mantenimiento de la Salud Pélvica: 
      • Lunes de 15:30 a 16:30h. 
      • Martes de 19 a 20h. 
      • Miércoles y Viernes de 12:30 a 13:30h. A partir de Enero de 2020.
    Precios:
    • Mensualidad una sesión semanal 38€.
    • Mensualidad dos sesiones a la semana 58€.
    • Bono de 10 sesiones 118€ *
    • Clase suelta 13€.

   

Recuperación de clases: 

Los alumnos de la mensualidad de una sesión semanal, elegirán el grupo y día de la semana que desean asistir  y en caso excepcional, podrán cambiarse de día/hora, siempre que accedan a través de la App o página web de Timp.pro y cancelen la asistencia a su grupo habitual con al menos 2 horas de antelación y reserven en el día que deseen recuperar la clase; dentro de ese mismo mes y siempre y cuando hayan plazas disponibles. Tendrán  preferencia los alumnos de mensualidad que tengan incluido ese día en su abono.

 

  * Características particulares del bono 10 de actividades grupales:

  -  Reserva y cancelación de clases anticipadamente a través de la App gratuita de Timp.pro.

  -  Caducidad de 6 meses desde la fecha de su adquisición. 

  -  Cancelación de sesiones sin consumo del bono exige una antelación mínima de 2h. Si no se cancela con la antelacion suficiente, se consumirá la sesión del bono aunque no asista. 

  - Se podrá reservar una sesión siempre que el aforo de la sesión no esté completo.

- El bono está pensado para personas que no puedan llevar la continuidad que sería deseable. El plazo de caducidad definido por la fecha de adquisición es inamovible y no se devolverá el dinero en caso de no utilización.

 

 

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SESIÓN DE PRUEBA GRATUITA y SIN COMPROMISO.

                                                             

 Grupos de ejercicio basados en la conciencia corporal, la reeducación postural, técnicas de respiración, conocimiento y trabajo del suelo pélvico... Ideal para la salud integral de la mujer, para prevenir o trabajar tu cuerpo sin lastimar las zonas más vulnerables como es el suelo de la pelvis.

 

 

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© Beatriz Gisbert Morant

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