Bienestar, confianza, seguridad e ilusión.

Para este momento tan especial en la vida en el que te encuentras, sobre todo si es tu primer embarazo, te ofrezco una planificación y seguimiento a tu medida. Las sesiones pueden ser individuales o en grupos reducidos de 6-8 mamás.

¿En qué consistirá nuestro trabajo?

Durante el embarazo:

• Tratamiento especializado del dolor de espalda de las embarazadas.
• Ejercicios específicos de estiramiento y tonificación muscular.
• Drenaje manual venoso y linfático.
• Entrenamiento y preparación del suelo pélvico.
• Relajación y técnicas de respiración.
• Ejercicios que favorecen la dilatación 
• Masaje perienal y Epi-No para la preparación del periné y evitar episiotomías y desgarros.
• Ejercicios en pareja para una mejor dilatación y encaje del bebé.
• Entrenamiento de los pujos del parto y posturas de parto...

Y en el posparto: 

• Cuidados y recuperación del suelo pélvico.
• Reeduación postural y abdominal.
• Ejercicios hipopresivos
• Tratamiento de la diástasis abdominal.
• Tratamiento de cicatrices de cesáreas y episiotomía.
• Recuperación de una posible incontinencia urinaria, incontinencia de gases o incontinencia fecal.
• Masaje infantil para el bebé.
• Consejos sobre estimulación y desarrollo del bebé.... y mucho más